L-In Günlüğü, 10 Nis 22

L-In Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

J+14 après la césarienne.
Bon dimanche les FS

78,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2022:

1700 kcal

Yağ: 48,51g | Prot: 66,37g | Karb: 258,24g. Kahvaltı: Lindt Création Crème Brûlée, Pressade Jus Multifruits, Banane, Café Expresso, Carrefour Pain Complet, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères. Öğle Yemeği: Allergo Mini Cakes Pépites de Chocolat, Emmental, Carrefour Pain Complet, Chou-Fleur, Ratatouille Maison, Champignons, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Pain, Liebig Velouté de Tomates. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Pommes (une Croûte). devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

tu récupères bien? Pas trop fatiguée ? 🙂

10 Nis 22 üye tarafından: Anne Louis Aka

Oui pour le moment ça va. Les premiers jours ont été très difficiles mais maintenant je me déplace normalement, juste la cicatrice tire quand je marche trop, ce qui me rappelle qu'il va falloir du temps 😉

10 Nis 22 üye tarafından: L-In


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

L-In Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

L-In Günlüğü, 10 Nis 22

Yorum Gönder

L-In Kilo Geçmişi