|
Und die Waage steht ... Liebs
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 108,63g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Arla Skyr. Akşam Yemeği: Aldi Vollkorntoastbrot, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|