10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 97,75g | Karb: 215,49g.
Öğle Yemeği: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Southern Grove Tropical Trail Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Mini Pretzel Twists, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Black Forest Fruit Snacks (26g), Skittles Brightside Skittles , Kodiak Crunchy Granola Bar Maple Brown Sugar, Clancy's Pub Style Pretzels, Southern Grove Tropical Trail Mix, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Chicken Breast, Black Forest Fruit Snacks (26g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|