11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 49,01g | Karb: 141,83g.
Kahvaltı: 잇츠베러 잇츠베러 그래놀라 더블베리 크런치, 다노샵 오트밀크. Öğle Yemeği: 뚜레쥬르 리코타 단호박 샌드위치. Akşam Yemeği: 훈제계란, 블랙 올리브, 토마토, 군고구마, 상추. Aperatifler/Diğer: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 롯데 목캔디, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛라떼. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|