11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 44,30g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Pepaya. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Semur Telur. Aperatifler/Diğer: MILKU Susu Strawberry, Corn Dog. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|