11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 49,74g | Karb: 139,48g.
Kahvaltı: 뉴스킨 쉐이크 바닐라맛, 서울우유 저지방우유, 바나나. Öğle Yemeği: GS25 바베큐치킨, 미나리무침, 배추겉절이, 어묵볶음, 돼지고기김치찌개, 대신 현미곤약밥. Akşam Yemeği: 군고구마, 애플망고, 토망고 스테비아 방울토마토 , 구운계란. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차, 스타벅스 (Starbucks) 밀크 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|