10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 82,01g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Tregar Queso Blanco Clásico, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Vacío. Akşam Yemeği: Pebete, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aperatifler/Diğer: Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iara gigena diaz Kilo Geçmişi
|