11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 76,95g | Karb: 243,96g.
Kahvaltı: サニーレタス, ローソン ささみピーマン, カレーうどん. Öğle Yemeği: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Akşam Yemeği: ジンロ チャミスル フレッシュ, サントリー トリスハイボール, チヂミ, セブンイレブン スンドゥブごはん. Aperatifler/Diğer: 明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート, 森永 チョコチップクッキー. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|