|
427日目
もっと戻りたいですね
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 73,31g | Karb: 100,89g.
Öğle Yemeği: ニンジン, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, もやし, ブリ, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Akşam Yemeği: 卵, 長ねぎ, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|