08 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 64,50g | Karb: 195,63g.
Kahvaltı: Wassermelone. Öğle Yemeği: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
|
1671 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|