11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 81,48g | Prot: 130,97g | Karb: 365,32g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тимоша Халва, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Морковь. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Кировский Булочка с Изюмом, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Омский Бекон Колбаски Киевские, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|