11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 124,14g | Karb: 56,12g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|