11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 93,03g | Karb: 175,87g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлебцы Мамин Выбор, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Кекс с Изюмом, Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Complimilk Творог 6%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|