11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 41,48g | Karb: 79,81g.
Kahvaltı: Vici Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения, Лапша Удон (Вареная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|