11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 47,72g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Öğle Yemeği: Schwarzwaldrauch Leberwurst im Ring, Lieken Urkorn Kraftkerni. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|