11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 62,21g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Батон, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Окей Томаты Розовые , Новая Деревня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aperatifler/Diğer: Добропек Пирожное Графское, Морковь, Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде , Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|