11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 87,63g | Karb: 23,31g.
Kahvaltı: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свиная Корейка (Целая, Постная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|