11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 15,42g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Молокочай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|