11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 66,87g | Karb: 71,52g.
Öğle Yemeği: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Essiggurken, Rote Paprika, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Goldessa Frischkäse Balance, Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|