08 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 78,46g | Karb: 152,54g.
Kahvaltı: Atkins Nutritionals Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins), Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy, Plums, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Atkins Atkins Farmhouse-Style Sausage Scramble. Aperatifler/Diğer: Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Meijer Sourdough Hard Pretzels, Wegmans Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|