11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 44,22g | Karb: 175,55g.
Kahvaltı: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Агрокультура Рис Круглозерный. Öğle Yemeği: Командор Хлеб Сливочный. Akşam Yemeği: Командор Хлеб Сливочный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, КПК Колбаса Бутербродная, Командор Хлеб Сливочный, Meller Ирис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|