povall7x Günlüğü, 08 Tem 14

povall7x Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2014:

1367 kcal

Yağ: 37,25g | Prot: 61,94g | Karb: 196,85g. Kahvaltı: Baked Beans, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Fruit Flavored Sports Drink, Wal-mart Deli Potato Wedges, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Fresh Pork Sausage. Aperatifler/Diğer: Oranges, Bananas. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

bull

08 Tem 14 üye tarafından: Thomas hawkins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

povall7x Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

povall7x Günlüğü, 08 Tem 14

Yorum Gönder

povall7x Kilo Geçmişi