11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 96,59g | Karb: 131,92g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Öğle Yemeği: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Фитнес, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Mr. Djemius Маффин «Морковный Торт», Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastya220742 Kilo Geçmişi
|