11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 50,00g | Karb: 84,16g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Дымов Колбаски из Курицы с Маком и Сыром, Гречка. Akşam Yemeği: Яблоко, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|