11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 75,99g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Pepo Груша Фермерський Цукат, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Для Вас Хлебцы Классические. Öğle Yemeği: АТБ Апельсин, Виноград, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Нежин Морская Капуста Классическая , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Виноград, АТБ Киви Голд, АТБ Апельсин, Pepo Гарбуз Фермерський Цукат, Intenson Инулин Цикория. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|