11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 54,61g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Сильпо Роллини с Вишней, Кофе с Молоком, Чернослив. Öğle Yemeği: Печень Трески, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриная Ножка, Домашний Майонез (Оливк. Масло), Sonko Хлебцы Ржаные , Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|