11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 37,81g | Karb: 109,77g.
Kahvaltı: Kurma, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Tempe Mendoan, Risoles, Pepes Tahu, Jamur Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dimsum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|