11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 59,08g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная). Öğle Yemeği: Банан, Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Bonduelle Кукуруза Консервированная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|