11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 21,32g | Karb: 135,72g.
Kahvaltı: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Milo Milo, Bango Kecap Manis. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|