11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 88,34g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Орех Пекан, NL International Gold Superfood, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Салат из капусты, Кофе с Молоком, NL International ED Кофе . devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|