11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 84,86g | Karb: 64,28g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Leite de Amêndoas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Öğle Yemeği: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Mandioquinha. Aperatifler/Diğer: Macaron, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Vigor Leite de Amêndoas , Spartacus Nutrition Whey Femmina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|