11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 66,16g | Karb: 16,89g.
Öğle Yemeği: 팽이버섯, 홈플러스 우삼겹. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피, 리코타치즈케익. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|