11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 105,64g | Karb: 133,80g.
Kahvaltı: Air, Susu Kedelai, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Air, Kurma, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Akşam Yemeği: Air, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adinda siti mauludi Kilo Geçmişi
|