23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 37,94g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Yoğurt, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu. devamı için...
|
|
|
|