11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 95,26g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Три Несушки Яйца Куриные, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриная Печень, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Даренка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|