11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 99,38g | Prot: 76,16g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: Pennsylvania Dutchman Mushrooms Stems & Pieces, Scrambled Egg, Now Foods MCT Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Pork Steak. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts , Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|