11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 70,57g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Öğle Yemeği: Salada de Batata com Ovo, Farofa, Paleta Bovina. Akşam Yemeği: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Bem Nutrir Pão de Aipim, Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|