11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 40,13g | Karb: 141,22g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Макароны с Сыром, Сушки, Чай. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Красное Столовое Вино, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|