11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 19,29g | Karb: 70,04g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Tostines Maçã e Canela. Öğle Yemeği: Sopa de Lentilhas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|