racybee Günlüğü, 11 Nis 22

It’s been a rough couple of weeks. I’m a little bit up but I’m going back to tracking my calories every day, so I hope things will turn around soon.

52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

589 kcal

Yağ: 14,31g | Prot: 13,34g | Karb: 106,53g.   Kahvaltı: President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, President's Choice The Decadent Peanut Butter Chocolate Chunk Cookie. Öğle Yemeği: Kellogg's Mini-Wheats. Akşam Yemeği: Western Family Potato & Cheddar Cheese Perogies, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sour Cream. devamı için...

1597 kcal

Egzersiz: Mekik - 9 dakika, Fidgeting - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...