11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 48,77g | Karb: 54,05g.
Kahvaltı: Сырники без изюма, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черника. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|