11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 64,58g | Karb: 105,95g.
Öğle Yemeği: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Armonie con Parmigiano Reggiano e Tartufo. Akşam Yemeği: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Quaker Cruesli Nuts, Granarolo Latte Bontà Leggera. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|