11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 84,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 82,68g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: ЗОЖ Хлеб Зерновой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Домашние, Приготовленный Лук, Омлет или Яичница, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Aperatifler/Diğer: Valio Йогурт Clean Label Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|