10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 150,74g | Karb: 258,41g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 단백질과자점 프로틴 사브레, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Öncesi: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 홈플러스 카페라떼, 공기밥, 쿠캣 곱도리탕. Aperatifler/Diğer: Kellogg's 콘푸로스트, 농심 새우깡블랙, 라라스윗 생우유 모나카. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|