12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 69,99g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Кофе, Овсяноблин, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Bombbar Topping Сгущенка. Öğle Yemeği: Oshee Vitamin Zero, My Box Ролл Лайт , My Box Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Parmalat Молоко 0,05%, Мандарины, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|