12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 3,47g | Prot: 7,30g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе Эспрессо, Грейпфрут. Akşam Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Симиренко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|