12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 138,55g | Karb: 155,23g.
Kahvaltı: Лента Профитроли с Кремом, Starbucks Фруктовый Салат, Творог 5%, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус Оригинальный, Мираторг Чикенбургер, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бургер Кинг Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: Клубника, Картофель Отварной, Гурман Лещ Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|