12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 48,65g | Karb: 167,99g.
Öğle Yemeği: チヂミ, セブンイレブン カレーうどん. Akşam Yemeği: 生協 ひとくちソースひれかつ, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, ジンロ チャミスル フレッシュ, アサヒビール スーパードライ, キリンビール キリン一番搾り 糖質ゼロ. Aperatifler/Diğer: 森永 チョコチップクッキー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|