12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 89,42g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Блины, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%, Блины. Akşam Yemeği: Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Картофель Тушеный с Мясом, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|