12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 93,27g | Karb: 143,08g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|